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Por Yined Ramírez-HendrixNuestros rituales de belleza varían como las estaciones. El invierno quedó atrás y así mismo el frío, las mangas largas y las botas. Ahora debes acondicionar tu cuerpo para este 'destape' primaveral.
Para tu sorpresa, el producto primordial de belleza resulta ser el más accesible y barato: el agua.
Consume agua para mantenerte hidratada, lo que se reflejará en la elasticidad de tu rostro y piel. Una buena alimentación es vital porque la escasez de vitaminas y nutrientes debilita el cabello, las uñas y la piel. Agarra tu botella de agua y visita el mercado por frutas y vegetales frescos que la belleza comienza por dentro.
Bella en el calor
Por Yined Ramírez-Hendrix
Consume agua para mantenerte hidratada, lo que se reflejará en la elasticidad de tu rostro y piel. Una buena alimentación es vital porque la escasez de vitaminas y nutrientes debilita el cabello, las uñas y la piel. Agarra tu botella de agua y visita el mercado por frutas y vegetales frescos que la belleza comienza por dentro.
El sol maltrata tu pelo, así que aplícate protección solar en forma de rociador, mascarillas o un acondicionador de larga permanencia. El cabello teñido o en mechones requiere mayor atención porque el sol puede alterar el color. Utiliza una gorra si estarás bajo el sol para no sobreexponerlo.
Al estilizar tu pelo evita los productos con mucho alcohol y si pasas mucho tiempo al sol, evita el secador. Corta las puntas antes de la temporada de calor y después.
Ya sea en la ciudad, playa o montaña al pasar más tiempo al aire libre enfatiza la protección contra los rayos ultravioletas (UV). El rostro debe llevar una crema con mayor filtro de protección solar (FPS). Aplícalo en la cara y también en las orejas, los labios y el escote.
Evita quemarte, pues con el tiempo pueden acumularse pequeñas lesiones producidas por quemaduras del sol y tu rostro las reflejará.
Cutis graso: El calor y el sudor pueden exacerbar el sebo en el rostro, necesitas mantenerlo limpio y exfoliar tres o cuatro veces a la semana. No tomes sol en exceso, aunque al principio parece que dejas de tener granos, luego vuelven como antes o peor.
Cutis seco: Utiliza una crema limpiadora y crema hidratante a diario. La protección solar es aún más importante, busca un FPS alto, ya que es un rostro susceptible a las manchas. La exfoliación: sólo una vez por semana.
El sol reseca la piel, así que utiliza un exfoliante dos veces por semana para acondicionarla. También usa una loción hidratante para proteger y prolongar tu bronceado. Estos tratamientos contienen activos calmantes que alivian la piel, ayudando a que se regenere.
Si en esta temporada recurres a la piscina y pasas un largo rato en ella, luego dúchate con agua tibia para remover los agentes perniciosos de la piel. Sécate parcialmente y aplica un tratamiento hidratante con la piel aún húmeda para sellar agua en su interior.
Durante los meses cálidos tendemos a usar las manos en actividades que podrían maltratarlas como la jardinería, deportes o la sobre exposición al agua. Mantenlas humectadas aplicando una crema hidratante antes de acostarte y después de lavarlas y lleva guantes en las actividades que lo permitan.
Mantén las uñas bien limadas e hidratadas y trata de protegerlas con esmalte de uñas. Para los codos resecos aplícate una crema exfoliante para eliminar las impurezas y escamas; igual con las rodillas. La manicura en casa o profesional ayuda a mantener tus manos saludables.
Necesitas:
- Recipiente pequeño con agua tibia para sumergir los dedos
- Un palito de naranja para empujar las cutículas
- Lima de uñas
- Exfoliante o dos cucharadas de azúcar o sal fina, dos cucharadas de aceite
- Esmalte de uñas
Procedimiento:
- Lima las uñas libres de esmalte en la forma que desees. Aplícate el exfoliante, estregándolo suavemente en las manos y enjuaga. Sumerge los dedos en agua tibia por tres minutos y empuja las cutículas con el palito. Aplica el esmalte. Espera dos minutos y aplica una segunda capa y una capa protectora si deseas.
Las sandalias exigen pies lozanos y lindos. Cuando te tiendas al sol, aplica protector solar en el empeine de tus pies, pues esa piel es muy delicada y especialmente sensible al sol. Evita caminar descalza, los pies se ponen duros y ásperos, pero eso se resuelve con pedicuras caseras o de spa.
Necesitas:
- Un bol o un recipiente donde puedas sumergir ambos pies cómodamente
- Un jabón de enjuague o dos tazas de té de manzanilla tibio
- Piedra pómez
- Lima de uñas
- Palito de madera
- Aceite o loción humectante
Procedimiento:
Coloca agua tibia en el recipiente con el jabón o té y sumerge los pies sin esmalte por cinco minutos. Seca tus pies, lima tus uñas y empuja las cutículas con el palito de madera. Humedece la piedra pómez en el agua jabonosa y frótala sobre las áreas secas y callosas. Enjuaga tus pies, sécalos y aplícate la crema o aceite humectante con movimientos circulares para que te relajes.
* Si no tienes tiempo o ganas de una pedicura, mantén una piedra pómez en tu bañera y después del baño frota tus pies y enjuaga bien. Incluye tus pies en tu rutina de exfoliación para mantenerlos suaves y prevenir las callosidades.
Comentarios Recientes (3)
ana
que se lleca aora en primavera verano,,que estilo de pelo se estara usando...